Checklist trekking: Chuẩn bị gì trước khi leo núi để tránh kiệt sức?
-
Bởi
- Ngày 12/16/2025
Để tránh kiệt sức khi leo núi, bạn cần chuẩn bị thể lực ít nhất 2 tuần với các bài tập cardio và sức bền, đồng thời tuân thủ checklist trekking bao gồm giày leo núi chuyên dụng, balo[...]
Đọc thêm
Hiển thị từ 1 - 1 của 1 bài viết
