Tin tức

Retreat thiền - yoga giữa thiên nhiên của Eco Healing là một chương trình nghỉ dưỡng chuyên sâu được thiết kế để cân bằng cơ thể và tâm trí thông qua việc thực hành thiền định, yoga,[...]

Tour trekking – thiền combo tốt nhất 2025 là một loại hình du lịch kết hợp giữa hoạt động thể chất cường độ vừa phải (trekking, leo núi) và thực hành chánh niệm sâu (thiền định,[...]

Để đạt được mục tiêu bình an nội tâm và vượt qua mọi biến cố, bạn cần thực hành thiền định thông qua 7 bước cốt lõi: từ việc chuẩn bị không gian, điều thân, điều thở, đến[...]

Thiền Vipassana (Thiền Quán) là một kỹ thuật cổ xưa giúp con người nhìn thấu bản chất thực sự của vạn vật thông qua việc tự quan sát tâm và thân. Đây là phương pháp tu tập giúp Giác[...]

Trong kỷ nguyên của sự bận rộn, xu hướng tìm về các giá trị cốt lõi thông qua du lịch chữa lành đang lên ngôi. Tại đó, Thiền Yoga và lợi ích sức khỏe không chỉ là một bài tập thể[...]